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Fünf wichtige Tipps für Ihre Ernährung bei Gastritis

 

1. Teilen Sie ihre Nahrungsmenge auf viele kleine Mahlzeiten auf.


2. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit zu JEDEM Essen.


3. Kauen Sie alle Speisen gründlich.


4. Essen Sie Ihre Speisen weder zu heiß noch zu kalt.


5. Entschlacken Sie regelmäßig Ihren Magen und Darm.